Gezonde en fitte werknemers zijn gelukkigere en productievere werknemers — dat is geen geheim. Maar hoe zorg je ervoor dat sport en beweging écht een onderdeel worden van de werkdag? Tete Personal Lifestyle helpt je daarbij.

Of het nu gaat om een wekelijkse groepstraining voor je team of een individueel begeleidingstraject voor een werknemer die toe is aan een gezondere levensstijl — ik stel een programma op dat past bij jullie doelen, niveau en agenda. De trainingen kunnen plaatsvinden tijdens werktijd, maar ook ervoor of erna, op een locatie binnen jullie bedrijf of bij een sportschool in de regio Amsterdam – Purmerend.

Iedere training is maatwerk. We starten altijd met een gesprek om de doelstellingen en wensen in kaart te brengen, zodat het programma aansluit op wat jullie als organisatie nodig hebben. Of het doel nu vetverbranding, conditieverbetering of ploegcohesie is — ik zorg voor een aanpak die werkt én die mensen motiveert om door te zetten.

Wil je weten wat de mogelijkheden zijn voor jouw bedrijf? Neem vrijblijvend contact op om de opties te bespreken.

Wil jij je teamleden motiveren om het beste uit zichzelf te halen? Met een sessie op de hei of een tweedaagse training bereik je wellicht een tijdelijke stimulans, maar voor blijvende resultaten heb je meer nodig. De juiste mindset bijvoorbeeld. Maar… hoe trigger je die?
Als ondernemer en voormalig wereldkampioen kickboksen heb ik persoonlijk ondervonden dat succes staat of valt met de juiste mindset. Zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en veerkracht zijn eigenschappen die zowel binnen als buiten de ring van belang zijn. Vanuit deze overtuiging heb ik workshops ontwikkeld, waaronder Kickboksen met de Baas.

Tijdens deze workshop maken deelnemers op een leuke en veilige manier kennis met de basisbeginselen van het kickboksen. Leren boksen én tegelijkertijd trappen blijkt een hele uitdaging en precies dat maakt het zo waardevol. Er wordt getraind in tweetallen, waardoor de onderlinge band tussen collega’s direct wordt versterkt. Je moet elkaar ondersteunen, aanvoelen en uitdagen om de stoten en trappen zo goed mogelijk uit te voeren. Daarmee is Kickboksen met de Baas een perfecte kickstart voor teambuilding.

Deelnemers worden door het kickboksen uit hun comfortzone gehaald. Al snel blijkt dat lichamelijke kracht alleen niet voldoende is. Geloof je in jezelf? Heb je een tactiek, of reageer je puur op instinct? Hoe flexibel ben je als je tegenstander verrast? Deze vragen maken de vertaalslag naar de werkvloer: je mindset, tactiek en flexibiliteit beïnvloeden ook je reacties in werksituaties. Kickboksen met de Baas helpt bij de bewustwording hiervan.

Een mooie bijkomstigheid: deelnemers ervaren hoe focus gecombineerd met beweging rust geeft in het hoofd. Dat maakt deze workshop ook een krachtige motivatie voor een actievere levensstijl.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus. De lichamelijke intensiteit wordt afgestemd op de groep, zodat iedere deelnemer een uitdagende én plezierige ervaring heeft. Groepen bestaan uit 6 tot 10 deelnemers; grotere groepen zijn mogelijk in overleg.

Locatie

Workshops kunnen worden gehouden op een locatie naar eigen keuze — een sportschool, gymzaal of jullie eigen bedrijfslocatie. Vindt de workshop plaats in de regio Amsterdam – Purmerend? Dan regel ik de locatie graag voor jullie.

Materialen

De benodigde materialen, zoals bokshandschoenen en zwachtels, worden geleverd door Tete Personal Lifestyle. Bij tijdige boeking (minimaal 8 weken van tevoren) kunnen de bokshandschoenen worden voorzien van jullie bedrijfslogo. Na afloop mogen de deelnemers de handschoenen houden een blijvende herinnering aan een bijzondere dag.

Workshop op maat

Een goede workshop past bij de organisatie waarvoor hij wordt gegeven. Heb je een specifieke doelstelling, of wil je een serie workshops om de levensstijl van werknemers structureel te verbeteren? Dan is het ook mogelijk om een voedingsdeskundige of meditatiedocent te betrekken.
Neem contact op met André om samen tot een workshop op maat te komen.